功效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。
用料
| 竹蔗 | |
| 茅根 | |
| 红萝卜 | |
| 马蹄 |
竹蔗马蹄红萝卜茅根水的做法
放在一起煲2小时即可
小贴士
微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩
【步骤图】竹蔗马蹄红萝卜茅根水食谱大全和做法
烹调艺
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