呢款红萝卜茅根马蹄水，清甜滋润，有清热下火，生津止渴的功效。我间中都会煲来比全家大小饮，预防小朋友热气上火
用料
| 茅根 | 2两 |
| 竹蔗 | 1斤 |
| 马蹄 | 5只 |
| 红萝卜 | 1个 |
| m | |
| 冰糖 | 适量 |
红萝卜茅根竹蔗马蹄水的做法
马蹄洗净去皮
红萝卜去皮切块
茅根搓洗干净，切段
竹蔗洗干净外皮，或者去皮，切成小节
除冰糖外，其余材料入锅加适量清水煲大火半个小时，加冰糖融化后关火即可饮
小贴士
冰糖可以不加的，因为竹蔗马蹄这些煲出来已经有谈谈的清甜
【步骤图】红萝卜茅根竹蔗马蹄水食谱大全和做法
烹调艺
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