润燥，很适合这个季节喝，薏米祛湿首选
用料
| 红萝卜 | 1根 |
| 竹蔗 | 2节 |
| 炒过的薏米 | 1把克 |
| 茅根 | 1小把 |
| 红片糖 | 半块 |
茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法
竹蔗表面要刷洗干净，红萝卜去皮也可不去皮
![茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法步骤图 第2张]( "茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法步骤图 第2张")
一起放养生壶，加纯净水到安全线
![茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法步骤图 第3张]( "茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法步骤图 第3张")
选的糖水功能键
![茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法步骤图 第4张]( "茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法步骤图 第4张")
这个可以当饮料喝，也可配餐
![茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法步骤图 第5张]( "茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法步骤图 第5张")
不喜太甜也可不放片糖
![茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法步骤图 第6张]( "茅根竹蔗红萝卜薏米水的做法步骤图 第6张")
【步骤图】茅根竹蔗红萝卜薏米水食谱大全和做法
烹调艺
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