解秋燥竹蔗马蹄水做法 食材 步骤

秋、冬天天气都非常干燥，白色食材润肺，解燥。不用加糖，也很润甜

用料  

解秋燥竹蔗马蹄水的做法  

1. 马蹄去皮切小片，竹蔗切片，为了容易煮出味。茅根是药店里买的干茅根，喉咙有点不舒服时，又没空煮的话，直接拿点干茅根泡水喝，很方便。

2. 食材一起放锅加水1.5升煮40分钟左右，就可以了，不用加糖也甜甜的。