抖音里经常刷到，今天动手做了，真的超好吃😋
———低脂又美味，吃对肉就能瘦！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生菜 | 1颗 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法
鸡胸肉切丁✅，放入调料🧂生抽，料酒，盐，胡椒粉
![低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤图 第2张]( "低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤图 第2张")
按摩15分钟⌚️
![低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤图 第3张]( "低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤图 第3张")
按摩好，放入锅内炒至表面金黄（⚠️注意不放油）
![低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤图 第4张]( "低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤图 第4张")
撒上孜然粉和白芝麻。
![低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤图 第5张]( "低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤图 第5张")
用生菜卷着吃，吃到饱也不会胖！
![低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤图 第6张]( "低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤图 第6张")
【步骤图】低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）食谱大全和做法
烹调艺
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