这款汤养肾滋阴补气血
✨ 🐙全淡墨鱼干腰治酸,养气产血后补虚,可经调期,比如女人做子月炖猪尾骨、排骨,炖猪心,乌鸡,调节人女体虚。加猪尾骨,功效养营更明显哟
墨鱼食用有养血通经、安胎利产、止血催乳等功效
墨鱼有祛淤通经、补益肝肾的作用。贫血头晕、耳呜、遗桔、早泄及女性月经不调、乳汁量少等均可食用墨鱼
用料
藕 | 一节 |
姜 | 2片 |
排骨 | 200克 |
盐 | 5克 |
中墨鱼干 | 3只 |
莲子 | 15克 |
花生 | 15克 |
甜玉米 | 半根 |
胡萝卜 | 一根 |
红枣 | 4颗 |
枸杞 | 一小把 |
元贝(瑶柱)) | 15克 |
墨鱼干莲藕排骨汤的做法
首先,排骨冷水下锅焯水,水开煮五分钟,清洗备用
材料:排骨、元贝、处理好的墨鱼干、花生、莲子、姜、红枣,放入汤锅,大概水2000毫升(我的锅不大)
大火煮开后转小火半个小时(目的是先把骨头肉类味道先煮出来)莲藕、玉米、胡萝卜属于新鲜食材加入在小火煮一个小时。
煲汤共需要99分钟:大火煮开大概9分钟➕转小火30分钟(肉类出味)➕新鲜食材60分钟结束后放盐和和枸杞.就可以喝了。
这个汤不适合用炖锅炖,用明火🔥。
药材汤适合炖这是墨鱼干,需要泡三个小时,泡软为止
去掉它的外衣,嘴巴,眼睛
扒好的外衣后样子。墨鱼骨有药用价值,别丢,可以用来煲汤的,不吃
剪成长条