米饭我用了老豆腐代替！这一顿335kcal。也可以吃杂粮饭糙米饭！
用料
| 茄子 | 1个200g |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 0脂辣椒酱 | 2勺 |
| 老豆腐 | 半块170g |
| 牛肉饼 | 100克 |
低脂版茄子盖饭的做法
低脂版茄子盖饭做法 食材 步骤
烹调艺
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