用料
墨江紫米 | 100克 |
大米 | 200克 |
清水 | 390克 |
椰子油 | 6克 |
「紫米椰油杂粮饭」的做法
墨江紫米淘洗一次,然后倒入温水,浸泡六个小时左右。
倒出浸泡水,留下备用。沥干紫米。
大米温水淘洗1-2次
将米沥干
大米、紫米一同放入电饭煲中
倒入1.3倍的饮用水。此处不建议使用自来水,最好使用经过过滤的饮用水。
椰子油放入微波炉加热两分钟
倒入锅中,搅拌均匀
选择电饭煲的相应功能
粒粒分明,喷香可口,营养丰富,低脂健康~
小贴士
【关于米饭比例】
纯大米:水=1:1.2
杂粮米:水=1:1.3