【步骤图】（低卡低脂270大卡）减脂版KFC嫩牛五方食谱大全和做法

减肥的你是不是也会在自律过程中，偶尔很想放纵一回，吃一吃垃圾食品。
今天教大家做一道减脂期也可以吃的复刻版嫩牛五方，虽然相似度没有100%，但是给减肥中的人真的是大大满足了。
肯德基嫩牛五方热量大概一个是452大卡，而我做的嫩牛五方一个热量270大卡左右。饱腹感绝对比肯德基的好！
对于太久没吃洋快餐的我来说太幸福了！但是不能只有我一个人幸福，做法献给减肥中的“你我他”💕

用料  

（低卡低脂270大卡）减脂版KFC嫩牛五方的做法  

1. 先准备好饼皮，我是自己做的，一次做几张放冷冻，随时可以吃。没时间的可以某淘购买。

2. 瘦牛肉加入生抽，蚝油腌制半个钟，好的牛肉直接腌制下爆炒就会很嫩，所以一定要跟肉摊老板打好关系，哈哈。

3. 热锅喷油，下牛肉，小火爆炒，倒入一丢丢水，继续翻炒

4. 牛肉容易老，不宜炒太久，颜色变了就可以出锅

5. 取一块饼皮，铺上生菜，牛肉，番茄，挤一点番茄酱，用你灵活的小手叠出一个五边形

6. 是的，五边形！这样一个嫩牛五方就出来了！可以开吃！

7. 对于太久没吃垃圾食品的我来说简直太好吃了，太幸福了❤️