用料
鸡胸肉 | 1块 |
蛋清 | 1个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
小葱 | 若干 |
面粉 | 300克 |
酵母粉 | 3g |
水 | 150克 |
盐 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
白胡椒粉 | 1勺 |
鸡胸肉包的做法
酵母水中加入面粉,用筷子搅拌。
搅拌成面絮,用手将面揉成团
揉成软硬适中面团,密封发酵至两倍大。
鸡胸肉切小丁,加入蛋清,生抽,老抽,白胡椒粉,拌匀腌制。
土豆和胡萝卜切小丁备用。
油热倒入鸡肉炒至肉粒变色即可盛出。
另起锅翻炒土豆胡萝卜。
倒入肉粒翻炒均匀,加葱花翻拌,炒好放凉备用。
面醒发好后,摁压不回弹。
面取出,揉面排气再分成小剂子擀圆。
小贴士
炒鸡胸肉可多加油。