苋菜又被叫做红菜，含钙量很高的，每100克苋菜含钙178mg哦
用料
| 苋菜 | 1把 |
| 蒜 | 7-8瓣 |
蒜蓉炒苋菜的做法
热油炒香蒜末
![蒜蓉炒苋菜的做法步骤图，蒜蓉炒苋菜怎么做好吃 第2张]( "蒜蓉炒苋菜的做法步骤图，蒜蓉炒苋菜怎么做好吃 第2张")
苋菜去根后洗净切段，放进锅里翻炒
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撒盐出锅喽
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蒜蓉炒苋菜烹饪方法窍门 如何做蒜蓉炒苋菜才好吃
烹调艺
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