【步骤图】减肥期也可以吃的快手无油代糖全麦铜锣烧食谱大全和做法

减肥期吃也没有负担，鸡蛋两个约180大卡 ，全麦面粉50g约170大卡  我做了七个。

用料  

减肥期也可以吃的快手无油代糖全麦铜锣烧的做法  

1. 鸡蛋用打蛋器打发至大泡沫加入柠檬汁 代糖 打发至2到3倍大 筛入黑全麦面粉 z字形翻拌均匀

2. 平底不粘锅不加热 直接倒入面糊 开最小火盖锅盖15秒左右

3. 打开锅盖 面糊出现大泡泡 翻面

4. 翻面加热10秒左右 起锅（每次下面糊前平底锅都不要加热）

5. 可以开吃咯 我是第一次做 大小控制的不好

6. 蛋糕的质感 不错哦 （下次可以试试做成纸杯蛋糕🧁）