【步骤图】有机低脂健康的泰式意面色拉食谱大全和做法

墙裂推荐今天的小食谱
今天用了一款新的意面 真的很好用 有机 环保♻️
特别特别是它添加了奇亚子等杂粮 降低精致淀粉含量 适合减脂 而且无麸质 麸质过敏人群也可以大胆放心的吃！！

用料  

有机低脂健康的泰式意面色拉的做法  

1. 1. 锅里加橄榄油 海盐 把意面煮10分钟左右

2. 2. 绿椒切圈 红椒切丝 加点小米辣 放入小碗中 倒入加热的热油 激发出辣椒的香味
   3. 意面煮好 放入冷水中洗一个澡 放在大碗中
   4. 在大碗中加入小番茄 豆芽 薄荷 罗勒
   5. 加点蚝油，鱼露，刚刚小碗中的红绿椒橄榄油，白糖少许，新鲜的柠檬汁，海盐，黑胡椒 疯狂的拌匀

3. 6. 黑虎虾开背，加入海盐 黑胡椒调味 大火煎上色
   7. 装盘即可！
   简单又方便 人人都可以吃的健康又美味