春天来啦,想夏天美美的漏出小蛮腰,那就得从春天开始行动减肥啦,此菜谱为自用菜谱,一年四季都可以做哈,无淀粉,无脂版本,减肥必备!
将所有材料倒入料理机,启动,磨碎好到成团状就好啦,所有调味多少根据实际情况酌情调整.
怎样将鸡肉成丸儿?是不是有人问这个问题呢?俺就是用勺子把鸡肉直接拔进去的,反正自己吃,无所谓啦,哈哈,你也可以用手团,用虎口漫,
煮熟后可以加入青菜,这样低脂无油的鸡肉丸子就好啦
用料
盐 | 适量克 |
白胡椒粉 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
盐 | 少一点 |
鸡蛋 | 一个 |
鸡精 | 适量 |
葱 | 适量 |
鸡胸肉 | 随意 |
料理机版减肥餐-鸡肉丸子无淀粉无油版的做法
所有材料放入料理机直接磨碎