【步骤图】「低脂瘦身」奶香杏鲍菇鸡胸西兰花意面食谱大全和做法

用料  

【低脂瘦身】奶香杏鲍菇鸡胸西兰花意面的做法  

1. 1.意面煮至8成熟
   2.西兰花焯水。
   3.杏鲍菇切丁。
   4.鸡胸切丁，用淀粉，盐，黑胡椒，料酒腌制片刻。
   5.放油，放入鸡胸，炒熟。捞到一边
   6.放入蒜炒香，放入杏鲍菇，炒至出水。
   7.倒入牛奶，煮开，放入意大利面。
   8.放入盐和黑胡椒，收汁。
   9.最后放入西兰花，拌匀，装盘，开吃。