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小美银耳芡实汤做法 食材 步骤
02-05芡实营养价值很高，健脾胃、补中气，有健脾补肾的作用。刚好是芡实季节。来煮个芡实汤。用料芡实250克白木耳若干枸杞若干冰糖或蜂蜜适量水600克小美银耳芡实汤的做法芡实木耳枸杞洗净放进主锅加入水，设定18分钟/100度/反...
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红枣银耳芡实汤做法 食材 步骤
11-09芡实，又名鸡头米，是苏州土特产的上品。古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，有滋润，滋养，收敛的作用，被誉为“水中人参”的秋季进补首选食物。国庆期间，苏州的朋友送了些新鲜的芡实，我把芡实分成小包装加水冷冻...
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薏米芡实银耳浆做法 食材 步骤
01-04最近潮湿.全身沉重,广东是一年四季都得除湿的.所以经常煲些去湿的汤水喝.薏米芡实都是好东西.加上补血养颜的红枣,银耳.莲子.如果天天坚持早晨喝上一杯.时间长了会发现去湿效果真不错.尤其脸上长痘痘的体质.为什么不...
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【步骤图】超好喝银耳芡实滋补糊食谱大全和做法
03-25秋季干燥，喜欢银耳羹可是没时间炖，那就来个银耳滋补糊吧，料理机省事省力省心还好喝用料银耳朵枸杞粒莲子雪燕芡实黄冰糖超好喝银耳芡实滋补糊的做法准备芡实，银耳，莲子，枸杞雪燕适量，泡发银耳雪燕备用处理好的食材放入料理机...
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【步骤图】桃胶银耳红枣芡实汤食谱大全和做法
06-16为了养颜～30岁中年妇女也要美美哒～用料银耳半朵桃胶25克黄冰糖适量芡实适量红枣8颗桃胶银耳红枣芡实汤的做法泡了12个小时的桃胶，芡实也放在一起泡省事泡好的银耳，银耳泡3个小时左右比较好红枣最后放。图省事，晚上睡前放到...
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银耳芡实羹烹饪方法窍门 如何做银耳芡实羹才好吃
01-08吃腻了年夜饭的油腻，来一份清爽宜人的银耳芡实羹，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。煮出来象卖相如粒粒红珊瑚珠，又象小小的红灯笼，好看又喜兴。用料干桂圆四粒芡...
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芡实银耳汤烹饪方法窍门 如何做芡实银耳汤才好吃
09-05想吃个甜甜的糖水嘛试试芡实银耳还不错的口感芡实还有祛湿的功效银耳可以美白一举两得的好菜谱哈哈哈哈哈关于份量：适合一家老小一起吃用料银耳1朵芡实250克糖1勺芡实银耳汤的做法银耳买新鲜的就直接洗干净就可以用啦，...
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【步骤图】小美白木耳芡实甜汤食谱大全和做法
09-29用料银耳半朵枸杞若干冰糖20克芡实若干克水800克小美白木耳芡实甜汤的做法1.把木耳洗干净剪小，芡实枸杞冲洗备用2.1.把水，白木耳，芡实，枸杞18分钟100度反转小勺。...
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【步骤图】木瓜沙葛银耳芡实甜汤食谱大全和做法
05-04盛夏酷暑！工作疲乏，大脑缺氧！需要一碗水定神闲的甜汤来润喉！于是！开个大part的甜品。用料沙葛半只(3人份够了)芡实3—4两白糖适量木瓜沙葛银耳芡实甜汤的做法1芡实解冻2备用如下银耳泡水，去蒂，撕成小朵儿沙葛半只，切成小条或...
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小美银耳汤烹饪方法窍门 如何做小美银耳汤才好吃
09-27用料银耳（新鲜或干银耳需要提前泡水至少2小时）2朵冰糖70-100克红枣2颗枸杞10粒水1500克小美银耳汤的做法新鲜银耳或干银耳两朵泡水至少两小时，去掉根部撕碎洗干净入主锅，加1500克水、70g-100g冰糖（枸杞大枣去核）99分钟/100...
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芡实银耳羹烹饪方法窍门 如何做芡实银耳羹才好吃
01-11用料无核红枣芡实新鲜鸡头米银耳糖桂花芡实银耳羹的做法干银耳洗净泡发后，撕成小朵，放中砂锅中加水煮开，转小火煮30分钟无核红枣洗净，如果有核要先去掉，放入已经锅中继续煮20分钟待银耳煮至软糯，将新鲜鸡米放入，再煮2－3分钟即...
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莲子芡实银耳饼做法 食材 步骤
11-16做了这饼之后，打消了尝试蛋黄酥和月饼的念头，😂用料银耳2小朵莲子芡实干250克中筋面粉300克黄油或玉米油70克（揉面）+90克(炒泥)热水120克（酌情增减）麦芽糖用量慢慢试莲子芡实银耳饼的做法莲子芡实洗净，加水至完全掩盖（可掩盖...
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银耳芡实薏米汤做法 食材 步骤
12-05据说芡实的营养很好专门买了一点还挺贵味道有些怪但是和其他原料一起喝味道还是不错的哦！我用的红糖对女孩子比较好！这些东西都是极好的，冬季进补佳品！价格也不贵！适合所有人！大家也做起来吧！用料银耳一朵薏米一把芡实一把红...
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银耳芡实糖水做法 食材 步骤
03-10天气热，总是想要喝水，但是又不止渴。就试着自己做起糖水喝。为什么要放芡实呢？芡实:具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。在广东，婴儿的米糊都要放芡实打成粉哦。所以这是个好药材。用料银耳1朵芡实20克红枣5颗枸杞10克...
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芡实莲子银耳蛋汤做法 食材 步骤
05-17用料莲子一小把银耳(野生)2小朵芡实50克冰糖适量鸡蛋2个芡实莲子银耳蛋汤的做法银耳泡发一晚洗净鲜芡实鲜莲子银耳放电高压锅压25分钟电蒸锅蒸两个鸡蛋开锅，加糖加蛋...
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小美芡实糕烹饪方法窍门 如何做小美芡实糕才好吃
02-21用料芡实400克大米100克糯米100克糖50克小美芡实糕的做法淘米后控干放入小美覆盖保鲜膜，3个30秒速度10粉碎加入糖粉30秒速度3-6加水约1-2盖（小美量杯）看下粉的吸水程度倒出后放入冰箱存放2-3小时小美蒸格筛粉，放入模具，可...
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【步骤图】芡实薏仁银耳排骨汤食谱大全和做法
08-15用料排骨芡实薏仁银耳盐，味精芡实薏仁银耳排骨汤的做法薏仁，银耳，芡实，用水泡开来，排骨过热水去血水后，把所有食材通通一起放到电压力锅里慢慢顿。就可以了...
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【步骤图】小美的秋冬温暖系列-银耳芡实红枣汤食谱大全和做法
10-18银耳被称为“平民的燕窝”，具有清热解毒、安眠健胃、增强免疫力和美容祛斑等功效；芡实，俗称“鸡头米”，被誉为“水中人参”，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止泻等功效；红枣，性温、味甘，具有益气补血、健脾和胃、养颜补血等功效...
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银耳百合芡实汤做法 食材 步骤
08-24用料银耳1朵百合1颗芡实2把冰糖8只枸杞20-30粒银耳百合芡实汤的做法银耳、百合、芡实洗净泡水备用食材全部放入锅中加适量水，蒸锅按煮汤键即可，第一次炖就成功了，方便简单。...
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椰汁芡实银耳芋圆做法 食材 步骤
05-21可以加入任何你喜欢的调料，比如红豆啥的。分为需要提前煮的，还有直接食用的。根据材料，自由发挥。用料芋圆你想吃多少就煮多少银耳1朵红枣3颗芡实50克椰汁想喝多少加多少椰汁芡实银耳芋圆的做法1.提前泡发的：银耳，最好是过...
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芡实桂圆银耳羹做法 食材 步骤
07-17秋季滋补，一碗润肺银耳汤，只长颜值不长膘用料银耳1朵新鲜芡实米1小把红枣5颗桂圆1小把枸杞1小把海底椰1小把冰糖适量芡实桂圆银耳羹的做法准备食材银耳提前一天泡发，去除根部，洗净后撕成小块海底椰一小把，提前浸泡10分钟将...
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银耳桂圆莲子芡实羹烹饪方法，教你银耳桂圆莲子芡实羹做法步骤图
09-02用料莲子一把红枣几颗银耳1朵桂圆一把颗枸杞粒黑方糖银耳桂圆莲子芡实羹的做法所有材料洗干净后加入纯净水高压锅压十几分钟，大火转小火，加入黑方糖...
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【步骤图】薏仁芡实百合银耳红枣汤食谱大全和做法
06-06用料银耳半朵百合50克薏米100克芡实50克枣8颗白砂糖两勺薏仁芡实百合银耳红枣汤的做法把银耳、红枣、芡实、薏仁泡水，泡四个钟以上，泡久的话容易煮熟。泡好后，把银耳、薏仁、芡实、红枣先放锅里煮，水开后，煮半个钟，再把百合...
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【步骤图】养生茶-银耳芡实莲子汤食谱大全和做法
01-19最近又有点上火啦，很久也没更新了。记录一下！用料芡实一小把莲子几粒白木耳小半朵养生茶-银耳芡实莲子汤的做法买了一大袋芡实，说对脾胃好。正中下怀，赶紧吃起来。芡实煮出来很难喝，上午煮一壶芡实水。正好银耳泡发。泡发...
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【步骤图】桂圆红莲薏米芡实银耳羹食谱大全和做法
08-21爱美的女生，怎么美怎么吃起来吧！用料桂圆红莲薏米芡实银耳冰糖桂圆红莲薏米芡实银耳羹的做法银耳提前泡发，其他食材洗净待用除了桂圆以外，将所有材料放入电高压锅，加入适量清水，选择炖汤模式装碗，开吃～...
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