生酮~牛油果肉饼做法 食材 步骤

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生酮~牛油果肉饼的做法步骤图,怎么做好吃

keto 菜谱

用料  

牛油果 1只
五花肉 末 500g
奶油奶酪 25g
咸鸭蛋黄 1个
鸡蛋 1个
洋前车子壳粉 20g
黑芝麻 10g
猪油 10g

生酮~牛油果肉饼的做法  

  1. 1除去黑芝麻所有材料混合,狠狠捏碎,恨恨捏软( •̀∀•́ )
    2放入模具(记得刷油)或者自己捏各种造型
    撒上黑芝麻
    3入烤箱

    生酮~牛油果肉饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

第一次上传,忘记拍过程了,谅解谅解(ฅ>ω<*ฅ)
ps:
☞怕便秘的,材料太软多加点洋前车子粉
☞太干的,可以加鸡蛋清或者蛋奶油
☞吃了这个多吃点蔬菜