用料
| 牛油果 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 1克 |
| 黑胡椒 | 2勺 |
| 柠檬 | 半个 |
生酮彩虹牛油果蛋的做法
煮鸡蛋
把牛油果碾一碾
混合后撒入黑胡椒和盐，柠檬汁
小贴士
虽然我用的是橙子，但是建议大家用柠檬啊，因为橙子的gi没有那么低！生酮期间得少吃橙子喔
生酮彩虹牛油果蛋做法 食材 步骤
烹调艺
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