美味的减脂餐，一同分享
用料
| 薏米 | 100克 |
| 紫薯 | 1-2个 |
| 脱脂牛奶 | 50克 |
| 酸奶麦片或坚果麦片 | 50克 |
减脂紫薯薏米粥的做法
1、薏米洗好先高压锅煮烂。 2、紫薯切小块放入在用高压锅快速煮熟。 3、开锅放入脱脂牛奶一起煮。 4、盛起来之后放入麦片。
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减脂紫薯薏米粥做法 食材 步骤
烹调艺
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