减脂燕麦紫薯粥做法 食材 步骤

烹调艺 人气:2W
减脂燕麦紫薯粥的做法步骤图,怎么做好吃

喜欢每餐都不一样的美味,今日减脂粗粮早餐做起来
2-3人量(主要还要看搭配其他哪些主食,我们家很够哈😝)

用料  

燕麦 60克
紫薯 2个(200克)
800克

减脂燕麦紫薯的做法  

  1. 燕麦提前一晚泡好,加入紫薯和水,35分钟,100度,小勺烹煮,如果上面要地瓜类的,加5-10分钟,温度改v其他不变

    减脂燕麦紫薯粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 做好啦😋😋😋

    减脂燕麦紫薯粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 搭上菠萝包(娃吃)和红薯🍠,完美😘

    减脂燕麦紫薯粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张