【步骤图】孜然香辣土豆香肠~非油炸食谱大全和做法

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孜然香辣土豆香肠~非油炸的做法步骤图

又搞定了一道,减肥期间的欺骗美食😂
不用传统的油炸方法,这个方法炒出来土豆也不面(应该和土豆品种也有关)。
我觉得还是挺香 挺好吃的😋

用料  

土豆 1个约300克
火腿 约100克
15克
蚝油 20克
白芝麻 15克
孜然粉 1克
孜然粒 1克
粗粒辣椒面 1克
花椒面 1克
小香葱圈(点缀用) 一点

孜然香辣土豆香肠~非油炸的做法  

  1. 料理食材
    土豆去皮切大约不超过2cm的方丁,然后直接泡水里备用(使用前再用网筛或网锅沥干水分);火腿切差不多大小的方丁。

    孜然香辣土豆香肠~非油炸的做法步骤图 第2张
  2. 打开tm6的引导式“高温小炒肉”食谱,倒入15克油,再接着放入土豆和火腿丁,7分钟/高温模式,炒制,不盖量杯盖。

    孜然香辣土豆香肠~非油炸的做法步骤图 第3张
  3. 放入所有的调料,3秒/反转速度2先颠勺。
    接着3分/V/反转小勺,不盖量杯盖。

    孜然香辣土豆香肠~非油炸的做法步骤图 第4张
  4. 盛盘后,可以剪点小香葱圈点缀更好看,趁热享用吧😋

    孜然香辣土豆香肠~非油炸的做法步骤图 第5张

小贴士

1.高温食谱对食材的量有要求,建议按照食谱走,土豆和火腿的总用量差别不要太大,比例可以略调整。
2.高温炒淀粉类的,会有点扒锅。如果接着炒低温菜,继续用完全ok。如果最后不用了,就用tm6强力冲洗刷锅即可。