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减肥,快手,早餐食谱
用料
黄金吐司鲜虾沙拉—主食沙拉470千卡的做法
新鲜虾剥去外壳,剔除虾线,洗净干净,焯水煮熟
秋葵洗净焯水
切0.8厘米的小段
吐司片用烤箱,或者平底锅,又或者多士炉,烤制两面金黄即可
切1厘米见方的小块
番茄洗净,切半圆形薄片
所有食材混合均匀,挤上沙拉酱即可装盘