在Wagas吃了一次,然后正好在减肥期在我家楼下咖啡厅要求他们做了一个减脂版,无芝士无酱,油和醋还分开的,居然很好吃。马上迷上了这个味道,橄榄油会把羽衣甘蓝的香味引出来,然后核桃和南瓜子真的是点睛之味,芒果的甜恰到好处,而且又是低卡路里食物。完美~
我还查了下百度才知道羽衣甘蓝真的居然是个美容食物“富含维生素A、维生素C、维生素K和叶酸,不仅能够通过维生素来对抗自由基的伤害,防止衰老,还能够促进人体生成血细胞,改善肤色,让皮肤红润”
用料
羽衣甘蓝 | 80G |
生核桃(最好去皮) | 一把 |
南瓜子 | 一把 |
芒果 | 1/4个 |
番石榴(红心) | 1/4个 |
橄榄油 | 适量 |
意大利黑醋 | 一小碟 |
Wagas羽衣甘蓝减脂美味版的做法