这是我从我营养师那里偷过来的食品 🤭🤭
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 芦笋 | 一小把 |
| 柠檬 | 半个 |
| 黑胡椒 | 一小勺 |
| 盐 | 2克 |
| 香叶 | 4片 |
健身减肥高蛋白水煮三文鱼配时蔬的做法
将柠檬🍋切片片放入锅中
加入黑胡椒粒 粗盐 香叶 和三文鱼排煮20min加入蔬菜煮一两分钟
出锅后撒上欧芹碎
摆盘
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【步骤图】健身减肥高蛋白水煮三文鱼配时蔬食谱大全和做法
烹调艺
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