罂粟籽北海道吐司做法 食材 步骤

其实很多人误解了罂粟籽。虽然罂粟籽与鸦片汁液同处于一个果壳内，却神奇般地保持着“百毒不侵”之身，可以说“出污泥而不染”。即使是现代最先进的仪器、最严格的检测手段查验，都不大可能从罂粟籽身上找出有毒的成分。与鸦片汁完全不同的是，罂粟籽对人体的许多疾病有明显的预防和辅助治疗作用。据科学文献及国家权威检验机构检测，其保健功能主要有：提高睡眠质量和强化体能，有助于亚健康状态（夜尿多、易疲劳、烟酒过多、呼吸系统不畅、肠胃欠佳）人群的调理和营养平衡，有助于保持血脂、血压正常，利于护肤养颜，能预防大脑提早衰退，防止和缓解某些人体器官机能障碍。

用料  

罂粟籽北海道吐司的做法  

1. 将除黄油外的所有材料揉成光滑的面团，加入切小块的黄油揉至完全阶段

2. 放温暖处发酵至两倍大

3. 排气后分成3等份，滚圆松弛10分钟

4. 擀成椭圆形，卷起1.5个圈，松弛10分钟后再擀成椭圆形，卷成2.5个圈

5. 放入450g吐司盒，放温暖湿润处发酵至9分满

6. 表面刷蛋液，放入预热好的烤箱180度40分钟

小贴士

天冷酵母可增加1g