【步骤图】草莓巧克力燕麦曲奇Vagen/guilt-free 纯素/无麸质食谱大全和做法

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草莓巧克力燕麦曲奇Vagen/guilt-free 纯素/无麸质的做法步骤图

用料  

看下面!

草莓巧克力燕麦曲奇Vagen/guilt-free 纯素/无麸质的做法  

  1. 65g(1/2 cup)生杏仁/腰果(或者两者混合)
    90g (1 cup) 燕麦
    180g/9个 去核的大椰枣
    1 teaspoon 香草粉 tips:可用香草精代替
    1/4 teaspoon 盐
    水 (视情况增减)

    冻草莓/新鲜草莓
    素食巧克力(非素食者普通巧克力就行)
    任意植物奶
    新鲜薄荷叶(可省)

    1.破壁机高速混合坚果和燕麦直到变成粗糙的谷物类粉状,加入椰枣、香草粉和盐
    搅打到黏合状态,若需要可加入一些水来黏合
    2.搓成小球,放进碗里冰箱冷藏10-15min作事先准备
    3.放上草莓、巧克力和你的牛奶开吃!

    作者的话:
    这些天然食材组成的曲奇,很适合前一夜准备,是很快手的早餐选择。

    来自《Beautifully Real Food》
    非原创,仅翻译,侵权删
    By:Twinkle BEAR