简单又美味,原料新鲜,少调味料、少香辛料
用料
鲍鱼 | 6头 |
肋排 | 2根 |
蔬菜 | 适量 |
生姜 | 1小块 |
盐 | 适量 |
鲜鲍排骨汤的做法
排骨冷水下锅焯一焯,水开出现浮沫后捞起,
冲洗干净。
我挑选的是前排,肉质较嫩。把排骨、清水、姜块(拍裂)放入高压锅,盖上锅盖大火烧至喷气,然后转小火继续煮10分钟。
等排骨汤熬煮时,可以清洗一下鲍鱼。
我直接把鲍鱼肉掏出来了,去掉了内脏和壳。
鲍鱼长年累月呆在水下,长了很多水垢。
侧边和底部必须仔细刷洗。用软毛牙刷轻柔地刷洗鲍鱼肉。
不能太用力,把肉刷破了影响卖相。
原来是黑花的(右),刷洗后肉变白净了(左)洗白白集体照来一张
今天的鲍鱼既新鲜又干,煮熟了也不会大缩水
6头鲍鱼60元顺便洗几棵青菜
排骨汤煮好释气后,重新开火烧
大火烧开排骨汤,倒入鲍鱼肉一起煮
煮大概3分钟时用筷子戳鲍鱼,
如果能戳透证明快煮好了。这时加入青菜,同时加盐调味。
青菜煮到断生熄火。美味又营养的汤出锅了
一个人不好做饭时,用它来下面条再好不过。
小贴士
鲍鱼不能久煮,否则会变硬。
煮鲍鱼大概需要3-4分钟,小鲍鱼时间更短。
煮到用筷子能轻松戳透就熟了。