玉米笋蜜薯排骨汤做法食材步骤

烹调艺人气：2.29W

香甜蜜薯，脆嫩的玉米笋，鲜美醇香的排骨肉汤，营养健康，赶紧来一碗！

用料

玉米笋蜜薯排骨汤的做法

用的是辰颐物语的嫩玉米笋，因为排骨没拍照，所以主要看它好了，小鱼的到货实拍，很新鲜！
剥开选用可食用玉米笋洗净，切段备用。
顺便介绍一下玉米笋它的营养价值高，健胃消食、消肿消炎、调节血糖、提高免疫力等。
玉米笋是整个都可以吃，连玉米棒子都能食用，玉米须须可以煮水喝，烘干就是玉米须茶🍵
玉米须煮水喝，金黄清澈，清甜玉米味
提前泡好木耳适量备用，选用辰颐黑木耳，泡发后厚实，很有年味！
将排骨过热水焯一下，因有血水照片不好看，所以省略，把玉米笋、木耳、香叶、灰枣、红薯包括刚刚焯好的排骨（五成熟了估计）一起放入高压锅里，☞煲汤模式☞清香模式，静等美味~
如图是汤煲好了，可以放点盐🧂调味

红薯🍠我用的是煮过的，大家可以试试生的红薯切片放进去，汤里会更有薯的香甜
排骨汤很入味不腻，有淡淡的玉米香，玉米笋清甜脆口很好吃，木耳也脆脆的，一碗喝不够，一点也不油腻，小孩子也会爱上的！信我
红薯🍠糯糯的，微甜，配着排骨香，玉米香，得劲儿
新鲜食材均选自辰颐物语，详情保存图片，微信扫小程序了解！