【步骤图】牛肉土豆汤(低脂、疫情)食谱大全和做法

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牛肉土豆汤(低脂、疫情)的做法步骤图

疫情封闭食材短缺,但不能影响营养、美味、健康的饮食。用仅有的食材,做出最好吃的牛肉土豆汤!

用料  

土豆 1~2个(切大块)
牛肉 500克(切大块)
香葱几根 捆绑成一团(用绳子扎紧)
八角 1~2个
适量
枸杞 10~20粒

牛肉土豆汤(低脂、疫情)的做法  

  1. 牛肉焯水:牛肉切大块,冷水+牛肉+料+姜片,煮沸后撇去浮沫,煮至无多余浮沫产生。关火捞出牛肉,温水洗净,备用
    土豆:切大块,清水浸泡。

  2. 锅中热油,一定要小火,煸炒捆绑的小葱与八角,煸炒至葱白微微花黄,放入焯好的牛肉一起煸炒,使牛肉都能均匀吸收到油。倒入开水,一定要开水,文火煮至少30分钟(越长越好,时间不足30分钟也可以)。加土豆和枸杞,再煮30分钟。
    关火前加调料,盐调味;有香菜、葱花可以放,味道会更好。(因疫情家里食材有限,只有盐了)

    牛肉土豆汤(低脂、疫情)的做法步骤图 第2张