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【步骤图】泰式生春卷减脂低卡食谱大全和做法
01-31蔬菜沙拉里面最爱的就是泰式生春卷不仅可以大量摄入蔬菜而且美味用料春卷皮数张各种自己喜欢的蔬菜切丝切条推荐必加蔬菜紫苏叶超喜欢这个烤肉时候我也用它来包肉香菜泰国风不能少了香菜泰式生春卷减脂低卡的做法春卷...
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【步骤图】三块钱就能搞定的臭豆腐食谱大全和做法
01-27用料豆腐老豆腐1块蒜末香菜葱花辣椒面白芝麻孜然粉盐鸡精白糖臭豆腐3块三块钱就能搞定的臭豆腐的做法把买来的卤水老豆腐切成块，不能太薄，放在碗里控水，之后放抹点豆油，减轻锅里蹦油烫到自己，锅内放一根无水的筷子，冒泡了就...
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【步骤图】小龙虾做法/小龙虾处理方式食谱大全和做法
01-27不忙了整理一下前段时间做的小龙虾。小龙虾处理起来比较麻烦（做多了也就不麻烦了哈哈哈），但也确实很香啊用料小龙虾3斤大蒜1整个或2整个姜6片啤酒2瓶料酒4勺香油1勺葱半根小龙虾料1袋（我这个可以做3-5斤）小龙虾做法/小龙虾...
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小花脆脆薯饼做法 食材 步骤
01-27超可爱的小花花，有着薯片般酥脆的口感，但不用担心钠超标，对宝宝更健康，最重要的是——只要2个食材就能做！跟着食谱，保证能让你家娃眼前一亮。食谱by帅帅妈用料土豆适量淀粉适量小花脆脆薯饼的做法土豆上锅蒸20分钟，压成土豆...
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白白胖胖的大肉团做法 食材 步骤
01-27用料糯米粉适量热水适量肉糜200克鸡蛋1个调料：葱姜末、料酒、蚝油、生抽、香油、白糖适量白白胖胖的大肉团的做法准备肉糜、鸡蛋一个、调料朝一个方向搅打均匀，肉馅制作完成糯米粉中倒入热水，用筷子搅成絮状，再揉搓（水一定...
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番茄豆腐菜汤做法 食材 步骤
01-27最近迷上了番茄汤，又加上减肥所以把家里所有能吃的菜都放在里面意外的非常好吃这道菜的精华就是家里有什么菜就可以放进去，只要汤底是番茄就行了用料西红柿1个番茄酱200克嫩豆腐1块上海青4颗蟹玉菇400克番茄豆腐菜汤的...
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【步骤图】手工绿豆糕（四种材料）食谱大全和做法
01-27纯手工制作，家中自制……没打算做成的，所以没记绿豆的量，脱皮蒸熟后大概740克左右用料绿豆泥740克白糖100克黄油40克玉米油60克手工绿豆糕（四种材料）的做法早上8点半出门前把绿豆泡水，下班回家做完饭，6点半左右就开始手搓脱...
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芋泥提拉米苏（无蛋黄版）烹饪方法，教你芋泥提拉米苏（无蛋黄版）做法步骤图
01-31提拉米苏最近好火呀，做给小孩吃就不下生蛋黄，朗母酒和咖啡也换成纯牛奶吧😄用料马斯卡彭250克淡奶油250克细砂糖10克焦糖饼干碎70克海盐2克芋泥馅蒸熟的芋头300克紫薯粉3克细砂糖40.克淡奶油100克纯牛奶100克炼乳30克黄...
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栀子花炒肉烹饪方法窍门 如何做栀子花炒肉才好吃
01-27用料生抽1勺油10克栀子花1碗淀粉1勺料酒1勺栀子花炒肉的做法肉丝用料酒，生抽，淀粉抓匀腌制10分钟备用。处理栀子花：去掉花托，中心的花蕊去掉，不然会苦。去掉的开水烫一下，5秒栀子花加点盐炒干水份，加油，腌好的肉丝，翻炒变色出...
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白云豆薏米花生汤做法 食材 步骤
01-27用料花生200克冰糖60克水600克薏米20克白云豆20克牛奶50克白云豆薏米花生汤的做法花生用清水泡一晚上去皮薏米白云豆用水泡2小时除冰糖牛奶外的全部材料放电饭锅杂粮粥档先煮一次（2小时）放入冰糖牛奶再杂粮粥档煮一次软...
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【步骤图】高考菜谱（第二天）食谱大全和做法
01-27用料番茄炒蛋爆炒香辣花甲拍黄瓜水果酸奶高考菜谱（第二天）的做法打蛋的时候，稍微加点盐、油、黄酒、葱花。先把蛋炒了，再炒番茄。番茄里也稍微加点盐，差不多的时候把蛋放入一起炒。花甲买来放冰箱保鲜，等炒时，先把水加盐烧开...
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【步骤图】不用放油 不用炒料～超香的炖牛排骨食谱大全和做法
01-27用料牛排骨700克胡萝卜1根土豆1个八角2个花椒20粒干辣椒3个生抽3勺（餐勺）糖4勺（调料勺）料酒3勺（餐勺）蚝油1勺（餐勺）孜然粉/孜然粒半勺（餐勺）白胡椒粉半勺（餐勺）盐（可不放）尝尝觉得淡最后放些老抽（可不放）一点点调色就可以可以把水改成...
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【步骤图】[小窍门]自制去皮绿豆(省时省力省水版)食谱大全和做法
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【步骤图】我的提拉米苏（简易版）食谱大全和做法
01-27我的简易版提拉米苏～其中要用到蛋奶酒eggnog。做过一次之后我发现这款甜品虽然看着材料好像很多，其实特别快就能上手。做给自己家里吃的，没有那么讲究容器啊，装饰啊～毕竟我是懒人嘛。用料手指饼干7-8支蛋奶酒1-2汤匙奶油20...
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【步骤图】开胃祛湿又健脾的薏米山药鲫鱼汤食谱大全和做法
01-31《本草纲目》中记载“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”。中医认为，鲫鱼具有健脾开胃、温中益．气、利水除湿、滋养通乳等作用，对少食乏力、呕吐、胃痛胃胀、脾虚水肿、小便不利等有很好的作用。鲫鱼含有的氨基酸较全面，易于消...
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高汤冷冻块烹饪方法窍门 如何做高汤冷冻块才好吃
01-27用料鸡爪200g筒骨200g洋葱半个姜6片大葱胡萝卜1根香芹高汤冷冻块的做法香芹打结，胡萝卜.洋葱.姜切片，大葱叶切段；鸡爪.筒骨解冻。加大葱.洋葱.姜.料酒腌制30分钟。加冷水淹没焯水。焯好的鸡爪筒骨，加香芹.胡萝卜.洋葱.姜，...
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解暑神器-杨梅汁做法 食材 步骤
01-27每年都会煮杨梅冻起来挖着吃，酸酸甜甜用料杨梅克水克糖克解暑神器-杨梅汁的做法杨梅洗干净，加水，适量加点糖（根据自己口味来）煮开再小火煮久一点，汁水煮出来了红红的，杨梅也熟软了，常常够自己甜味吗，不够再加点糖啊装起来冷冻...
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【步骤图】简单美味营养的清蒸土鸡食谱大全和做法
01-31做法超级简单，没做过菜的保证都会，但是味道很惊艳，很鲜很香很细嫩！老爸每次看到我就开玩笑，说风刮大点，我就可以像风筝一样飞回去，瘦不拉几的就没长胖过，一回家，爸妈想方设法给我补充营养，爱的味道肯定是最好的味道用料土鸡1只...
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高压锅煮黑豆做法 食材 步骤
01-27记录一下自制美食用料黑豆538克水适量高压锅煮黑豆的做法早上泡黑豆冷藏晚上上汽11min焖至自然泄气（小心他会从泄气法喷气，我用的最小火）拌凉菜加糖加醋加酱油也可单独（黑豆、糖；黑豆、醋；黑豆、酱油）看自己口味小贴士功效与...
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红小扁豆汤烹饪方法窍门 如何做红小扁豆汤才好吃
01-27用料红萝卜80克番茄120克土豆120克红小扁豆120克时萝0.5克红甜椒粉0.8克黑胡椒粉0.5克红小扁豆汤的做法红萝卜土豆番茄切小粒，土豆切粒后泡在清水中以防氧化，红小扁豆清洗即可不用浸泡，香料准备好时萝（也可以用国外的孜然...
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豆芽炒虾仁烹饪方法窍门 如何做豆芽炒虾仁才好吃
01-27减脂期间做饭好难，随便搭一下，还可以接受用料豆芽两把左右葱花适量蒜末1瓣生抽1勺盐可不放白醋半茶匙蕃茄酱少许豆芽炒虾仁的做法热锅放油，喷壶喷几下就够了，放葱花爆香后倒入洗好的豆芽，翻炒一下加生抽、醋翻炒均匀后再加...
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我发誓这是我吃过最好吃炒年糕烹饪方法，教你我发誓这是我吃过最好吃炒年糕做法步骤图
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韭菜自己种的，绝对organic.包了虾仁猪肉饺烹饪方法，教你韭菜自己种的，绝对organic.包了虾仁猪肉饺做法步骤图
01-27...
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烤面筋空气炸锅做法 食材 步骤
01-27用料面筋1小袋烤面筋空气炸锅的做法1、面筋洗干净，穿在筷子上用刀划斜口。取下备用。凉水开锅放入面筋焯水，放入一些盐，水开以后，过凉水，控干。备用2、料汁：1勺烧烤料、1勺辣椒粉、1勺熟芝麻（可以不放）。浇上热油。再放入1勺...
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【步骤图】口蘑豆腐裙带菜（4⭐）食谱大全和做法
01-27娃：4⭐老婆：4⭐我：3⭐综合：4⭐老婆说放点味噌和蛤蜊可以做味增汤了，我觉得有道理，下次试试做味增汤。用料裙带菜把豆腐1块口蘑110克生抽香油盐口蘑豆腐裙带菜（4⭐）的做法白蘑菇，洗净去蒂挖去中间的蒂拿一点裙带菜倒入热水或温...
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