真的不太喜欢蛋白粉补充蛋白质
那就搞条清蒸鱼吧～
用料
| 蒸鱼豉油 | 2勺 |
| 罗非鱼 | 1条 |
| 油 | 50克 |
| 葱 | 1根 |
| 盐 | 5克 |
| 料酒 | 4勺 |
| 花椒 | 10粒 |
| 姜 | 6片 |
| 蒜 | 3只 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 小米辣 | 2个 |
料理小白的清蒸罗非鱼的做法
肚子塞入姜和葱，鱼肚切两刀，放入姜片，倒入料酒，放入蒸箱，18分钟～
![料理小白的清蒸罗非鱼的做法步骤图 第2张]( "料理小白的清蒸罗非鱼的做法步骤图 第2张")
蒸熟后，将鱼盘中的多余水倒掉，蒜片，花椒，小米辣放置在鱼身，并随意倒入适量蒸鱼豉油和一点蚝油。这时起锅热油，片刻后，将油淋在鱼身上即可～
![料理小白的清蒸罗非鱼的做法步骤图 第3张]( "料理小白的清蒸罗非鱼的做法步骤图 第3张")
开吃～
![料理小白的清蒸罗非鱼的做法步骤图 第4张]( "料理小白的清蒸罗非鱼的做法步骤图 第4张")
小贴士
一个人，美好食光～
【步骤图】料理小白的清蒸罗非鱼食谱大全和做法
烹调艺
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