鮮嫩的鰻魚飯做法 食材 步骤

烹调艺 人气:3.22W
鮮嫩的鰻魚飯的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鳗鱼 1条
白芝麻 5克
雞蛋 1只
紅蘿卜 裝飾用
西蘭花 裝飾用適量
1碗
蔥花 適量

鮮嫩的鰻魚飯的做法  

  1. 將鰻魚洗乾凈,切件。用醬油,糖,油,胡椒粉醃味就可。

    鮮嫩的鰻魚飯的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 烤箱預熱,200度,放入烤箱中層,烤10分鐘後取出來翻面再烤。

    鮮嫩的鰻魚飯的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 翻轉面後,再烤10分鐘就可以了。

    鮮嫩的鰻魚飯的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 煮好米飯,我用了東北的大米

    鮮嫩的鰻魚飯的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 炒香白芝麻

    鮮嫩的鰻魚飯的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 白灼西蘭花和紅蘿卜,水中加點鹽,油和蒜蓉

    鮮嫩的鰻魚飯的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 煎好的蛋皮切成絲,感覺切細點好看,我這個切得有點粗。

    鮮嫩的鰻魚飯的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 將飯盛好,依次將配料都排好,加上蔥花就好。

    簡單又美味~

    鮮嫩的鰻魚飯的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

一條鰻魚約一斤重,起骨後,可以切成八塊。鰻魚買的時候請店家幫忙起骨就可。