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【步骤图】一点都不会腥的白灼大虾食谱大全和做法
02-24油炸太腻,还是吃原汁原味白灼比较好用料虾15只姜片10片小葱3根一点都不会腥的白灼大虾的做法收拾一下虾锅内铺葱段,生姜片加料酒,花椒去腥,盐调味,白酒中小火煮3分钟即可出锅~小贴士不用加一滴水~...
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【步骤图】芦笋配甜汤,夏天开胃餐丨白灼芦笋&紫薯水晶羹 · 圆满素食食谱大全和做法
10-03白灼芦笋,营养丰富,做法非常简单但鲜亮好吃,再搭配一碗清香的甜汤,美味极了O(∩_∩)O了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料芦笋适量子姜适量小尖...
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【步骤图】凉拌秋葵/白灼秋葵食谱大全和做法
01-03用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀,更入味水开,加盐食用油焯水两2分钟滤水,摆盘姜蒜小米辣切碎,生抽蚝油...
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白灼小油菜末做法 食材 步骤
12-19早餐和粥搭配很方便,营养快捷。也可正餐做。用料小油菜蒜1个姜3片花椒数粒食用油少量生抽盐鸡精白灼小油菜末的做法小油菜洗干净后,切末或者小段备用小锅烧水,在水里滴几滴食用油,把油菜放进去煮1分钟左右。捞起来,沥水把...
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白灼秋葵(重口)做法 食材 步骤
10-05秋葵好像是东南亚那边的菜,小时候是没有见过的,没有特别的味道,就是里面的核有像山药一样的黏稠感,皮又很脆,口感蛮特别的,现在市场上买的才2.5元一斤,比白菜价还白菜,挑小个嫩用料秋葵一斤小米辣4个蒜三四瓣油盐糖生抽少许白...
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白灼广东芥兰做法 食材 步骤
01-13用料芥蓝生抽盐油白灼广东芥兰的做法深锅烧开水,加入少量盐和油将洗净的芥兰垂直放入开水中,烫约5分钟捞起加适量生抽即可...
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【步骤图】白灼更好吃的乌白菜食谱大全和做法
01-26炒素菜是我的硬伤,特别是清炒白菜系列,很容易烧老了,口感不嫩,白灼,完美的解决了这个问题,做法简单更健康更好吃。油量也可以随心控制。用料葱2节盐3克蒜末3瓣食用油7克白灼更好吃的乌白菜的做法给乌白菜洗干净。农家菜有很...
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白灼白米虾烹饪方法窍门 如何做白灼白米虾才好吃
11-30非常简单的白灼,主要是吃虾的鲜味儿用料白米虾500g葱,姜少许白灼白米虾的做法水烧开放虾,和少许葱,姜丝一但虾烫卷变红就马上捞起,不然会不甜,太老喜欢蘸料的就准备点姜醋碟就好啦!Enjoy!...
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【步骤图】20141020 早餐 红糖小米粥,糯米藕,黄瓜蛋饼、白灼西兰花、鹌鹑蛋。食谱大全和做法
11-05用料/20141020早餐红糖小米粥,糯米藕,黄瓜蛋饼、白灼西兰花、鹌鹑蛋。的做法/...
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白灼新西兰鳌虾做法 食材 步骤
09-08产自新西兰深海无污染水域的鳌虾,肉质细腻,营养丰富,口味绝佳~~用料鳌虾6头葱段、姜、蒜适量白灼新西兰鳌虾的做法常温将虾解冻锅中加水放于大火上,待水起泡未沸腾时放入葱段、姜片和蒜,再加少许盐水沸腾后将虾放入煮5分钟左...
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不加一滴水白灼虾做法 食材 步骤
01-28不加一滴水的白灼虾,肉质鲜嫩Q弹。最简单的做法保存了最原始的味道,减脂期必备的高蛋白低脂肪优质食物~用料虾16只姜5片葱半根花椒少许料酒2勺蘸料蒜末3瓣葱花少许小米辣1根生抽3勺陈醋3勺香油少许不加一滴水白灼虾的做...
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白灼虾(不放水)做法 食材 步骤
12-31用料虾10只姜片8片小葱3根料酒2勺白灼虾(不放水)的做法虾洗干净(去虾胃)锅底铺一层葱姜,放入大虾,然后上面再铺一层葱姜,最后倒入料酒盖上锅盖,开中火4-5分钟,就好了,非常简单。装盘,超级香~肉质紧致Q弹,非常鲜甜~小贴士不加水,吸...
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不放水的白灼虾做法 食材 步骤
02-11很喜欢吃原汁原味的海鲜类食物,什么都不加的烤熟,想着虾也可以啊,没有过水味道更鲜美,肉质也更Q弹!用料虾400克小葱2根姜片少许花椒少许柠檬小半个不放水的白灼虾的做法鲜活的虾可以直接掐去虾头,连同虾肠一起拔出来,冲洗干...
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【步骤图】白灼秋葵(酱料很重要)食谱大全和做法
10-28用料秋葵5-10根份量最好大蒜两小瓣辣椒一小个白醋适量生抽适量白灼秋葵(酱料很重要)的做法将秋葵斜切片,水沸后倒入焯熟;将白醋、生抽、蒜末、辣椒段调制在一起,单独盛放;秋葵趁热食用,沾酱即可。小贴士(,,•ε•,,)酱料最理...
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【步骤图】小谁大爱的白灼西兰花~食谱大全和做法
11-27小谁以前特别不爱吃西兰花那是因为他没碰到我做的白灼西兰花~现在吵着要经常吃呢~嘿嘿~用料西兰花1小棵姜末1小撮银鱼粉(没有可以不放)1小撮蒸鱼豉油2勺麻油半勺小谁大爱的白灼西兰花~的做法西兰花洗净切朵,热水焯熟,过凉水后...
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【步骤图】白灼花菜或(芥蓝,生菜都可以)食谱大全和做法
10-04早茶经常会点这道菜,后来回家自己研究一番,失败多次后终于成功了!味道和茶店的有一拼哦!用料花菜或芥蓝500g花生油两大勺蚝油1大勺生抽1勺味精或鸡精适量大蒜3粒白灼花菜或(芥蓝,生菜都可以)的做法热锅下油,大蒜切碎,入锅,呆大...
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【步骤图】简单快手健康的吃虾---白灼食谱大全和做法
09-10活虾本就非常鲜嫩,过多调味会盖过虾原本的鲜,过度烹饪也会使其失去Q弹的嫩。所以建议快手白灼!用料食用油少许京葱或香葱适量姜适量料酒少许盐适量花椒几粒简单快手健康的吃虾---白灼的做法活虾买回来尽快洗干净准备下锅...
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白灼通心菜烹饪方法窍门 如何做白灼通心菜才好吃
02-26用料空心菜半斤蒜2瓣盐看心情生抽3勺白灼通心菜的做法放水到锅中,待水烧开后再把洗好的通心菜放入锅中,需20-30秒即可,记得翻多两下,菜软即可。注:水温不够高,白灼的过程就要延长,会影响菜的色泽和口感。把通心菜捞出来,放入...
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【步骤图】5分钟快手白灼黑鱼片食谱大全和做法
02-21用料黑鱼片半条5分钟快手白灼黑鱼片的做法冷水煮开放入鱼片,怕腥的鱼片可以提前用黄酒腌个半小时。鱼片变色即可盛出,淋上白灼汁。我用的1勺蚝油,2勺生抽,半勺麻油,一点儿糖。将葱姜蒜青椒热油爆香,青椒不是必须的,家里有多...
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【步骤图】[月子餐]白灼芥蓝食谱大全和做法
02-08第二周可以吃的呀~用料芥蓝一斤葱白丝彩椒丝盐味达美[月子餐]白灼芥蓝的做法芥蓝去筋、修型、扒皮,尾部打十字花刀容易入味;开水中加入少许油、盐,焯熟芥蓝;捞出整盘待用;葱白丝、彩椒丝摆盘,淋入味达美,锅中烧油,泼入盘中即可出...
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白灼菜花烹饪方法窍门 如何做白灼菜花才好吃
01-07选用Sarah农场原生态自然生长的有机菜花,经过简单的烹制,更多的保留了它的营养价值。白灼菜花口感爽脆,特别适合炎炎夏日食用!用料有机菜花300克青椒1个红椒1个水1壶葱姜油15g盐少许白灼菜花的做法准备有机菜花、青椒和...
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白灼游水虾烹饪方法窍门 如何做白灼游水虾才好吃
01-07用料1游水虾姜片葱白料酒适量用料2(蘸料:)辣椒丝姜丝葱丝生抽鸡粉香油白灼游水虾的做法锅中放水,加入姜片、葱白和料酒大火烧开后,捞出姜葱,倒入大虾用筷子稍微搅拌,约3、4分钟后,见大虾虾壳变红,肉质将熟之时捞出,沥干水分,上...
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【步骤图】没有一滴水的白灼大虾食谱大全和做法
02-18用料虾6只料酒2勺葱半根姜片片花椒粒没有一滴水的白灼大虾的做法大虾洗干净去虾线分三层第一层放葱姜打底放上大虾在放上葱姜花椒盖上锅盖中火三分钟出锅装盘嘎嘎好吃...
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啤酒姜片白灼虾做法 食材 步骤
12-29用料虾300克姜片5片啤酒1瓶啤酒姜片白灼虾的做法虾水冲一冲姜片啤酒虾放在一起,一定要冷水,开火把盖子盖上,不然虾会飞出来。大火煮到变色小贴士冷水下锅,冷水下锅...
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富含「白藜芦醇」白灼花生芽【免炒
01-06用料花生芽n根蒜1瓣蒸鱼豉油3勺富含【白藜芦醇】白灼花生芽【免炒】的做法花生芽洗净盐水焯熟蒜切片备用铁锅热蒸鱼豉油爆香蒜片后浇汁做好啦口咸的可以适量撒盐...
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