用料
| 三文魚 | 一塊 |
| 白胡椒粉 | 3g |
| 炸洋蔥 | 10g |
| 玄米茶 | 1包 |
| 紫菜 | 2行 |
| 芥末醬油 | 10g |
三文魚茶泡飯的做法
全部材料
![三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
三文魚切塊解凍，用廚房紙擦乾表面過多的水分
![三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
不用放油，因為三文魚本身就有油份，我比較趕時間，還沒有全解凍就下鍋
![三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
用鑊鏟把熟的三文魚弄碎「全程小火」
![三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入少許的炸洋蔥，一起炒「全程小火」
![三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加入紫菜絲
![三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
最後加入玄米茶和芥末醬油～完成咯～
![三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "三文魚茶泡飯的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
全程都是小火啊
三文魚茶泡飯做法 食材 步骤
烹调艺
人气：3.1W
全站热门
- 1煎三文魚骨烹饪方法窍门 如何做煎三文魚骨才好吃
- 2香煎三文魚烹饪方法窍门 如何做香煎三文魚才好吃
- 3鮭魚炒飯烹饪方法窍门 如何做鮭魚炒飯才好吃
- 4燕麥三文魚烹饪方法窍门 如何做燕麥三文魚才好吃
- 5鰻魚飯烹饪方法窍门 如何做鰻魚飯才好吃
- 6煎三文魚扒烹饪方法窍门 如何做煎三文魚扒才好吃
- 7照燒三文魚烹饪方法窍门 如何做照燒三文魚才好吃
- 8蔥香三文魚烹饪方法窍门 如何做蔥香三文魚才好吃
- 9清蒸三文魚烹饪方法窍门 如何做清蒸三文魚才好吃
- 10魚骨撈飯烹饪方法窍门 如何做魚骨撈飯才好吃
- 11煎三文魚烹饪方法窍门 如何做煎三文魚才好吃
- 12三文魚肉松烹饪方法窍门 如何做三文魚肉松才好吃
- 13慢煮三文魚烹饪方法窍门 如何做慢煮三文魚才好吃
- 14香檸三文魚烹饪方法窍门 如何做香檸三文魚才好吃
- 15三文魚鬆烹饪方法窍门 如何做三文魚鬆才好吃
最新更新
- 1鮮鯇魚湯飯烹饪方法窍门 如何做鮮鯇魚湯飯才好吃
- 2【步骤图】超快手鰻魚泡菜拌飯食谱大全和做法
- 3簡易鮭魚三角飯糰做法 食材 步骤
- 4鮮魚煲仔飯烹饪方法窍门 如何做鮮魚煲仔飯才好吃
- 5香煎三文魚扒做法 食材 步骤
- 6三文鱼泡饭烹饪方法窍门 如何做三文鱼泡饭才好吃
- 7三文魚雞蛋三明治做法 食材 步骤
- 8泡茶的步骤是什么
- 9魚乾蠔仔泡飯做法 食材 步骤
- 10三文魚鬆三文治🥪做法 食材 步骤
- 11三文鱼茶泡饭做法 食材 步骤
- 12【步骤图】香煎三文魚魚骨（超好下酒菜）食谱大全和做法
- 13烤三文鱼茶泡饭做法 食材 步骤
- 14三文魚抹茶燕麥做法 食材 步骤
- 15香煎三文魚排做法 食材 步骤
- 16茶香檸檬燻魚飯做法 食材 步骤
猜你喜欢
- 1五花肉焖黄花鱼做法 食材 步骤
- 2少糖无奶油蛋挞做法 食材 步骤
- 3干贝番茄炖饭做法 食材 步骤
- 4蛋夹肉饼 宝宝辅食食谱烹饪方法，教你蛋夹肉饼 宝宝辅食食谱做法步骤图
- 5【步骤图】蒸苹果汁（无需榨汁机）特百惠版本食谱大全和做法
- 6【步骤图】糯玉米粑粑—煎&蒸食谱大全和做法
- 7「香煎鸡翅」皮超脆外酥里嫩烹饪方法，教你「香煎鸡翅」皮超脆外酥里嫩做法步骤图
- 8Q弹脆皮肠烹饪方法窍门 如何做Q弹脆皮肠才好吃
- 9麻酱拌油麦烹饪方法窍门 如何做麻酱拌油麦才好吃
- 10蒜苔&炒肉烹饪方法窍门 如何做蒜苔&炒肉才好吃
- 11新配方大列巴做法 食材 步骤
- 12最爱麻薯包烹饪方法窍门 如何做最爱麻薯包才好吃
- 13如何做酸笋鸡好吃 酸笋鸡烹饪方法大全
- 14【步骤图】低脂芦笋鸡胸卷烤箱版-北鼎烤箱食谱食谱大全和做法
- 15【步骤图】❤️西葫芦软饼❤️食谱大全和做法