用料
| 小米 | 100克 |
| 芡实 | 10克 |
| 藜麦 | 20克 |
| 薏米 | 10克 |
| 莲子 | 10克 |
| 百合 | 10克 |
| 去核红枣 | 20颗 |
| 冰糖 | 30克 |
| 玉米渣 | 10克 |
4秋冬养生粥——藜麦芡实小米粥的做法
所有材料放入电饭锅，选择熬粥功能，一个半小时。芡实不易煮，提前一天洗净浸泡。
![4秋冬养生粥——藜麦芡实小米粥的做法步骤图 第2张]( "4秋冬养生粥——藜麦芡实小米粥的做法步骤图 第2张")
【步骤图】4秋冬养生粥——藜麦芡实小米粥食谱大全和做法
烹调艺
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