对碳水的欲望，就用超级食物藜麦来代替吧！
用料
| 藜麦 | 30克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黑木耳 | 若干 |
| 青菜 | 若干 |
| 牛肉片 | 150克 |
减脂 乡村藜麦蛋炒饭的做法
【步骤图】减脂 乡村藜麦蛋炒饭食谱大全和做法
烹调艺
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