【步骤图】减脂餐必备的最好吃的虾仁鸡肉蔬菜饼|马克西姆不粘锅食谱大全和做法

想减肥，但是又想吃美食，那就试试这道低热量但是巨好吃的虾仁鸡肉蔬菜饼，荤素搭配均匀，营养摄入均衡，减脂又好吃的菜就来喽！

用马克西姆不粘锅做这道菜，只需要刷一层薄油，还不会粘锅，低油健康餐来喽，一起跟着做吧！

用料  

减脂餐必备的最好吃的虾仁鸡肉蔬菜饼|马克西姆不粘锅的做法  

1. 清洗好所有食材，西兰花切小朵、胡萝卜竖着切成大片、虾仁去壳去虾线

2. 香菇、胡萝卜、西蓝花放开水中，焯水十分钟

3. 把所有的食材都剁碎，放入盆中

4. 加入一勺生抽、一勺蚝油、适量胡椒粉、少许盐、一勺淀粉、两勺面粉、一个鸡蛋，搅拌均匀

5. 搅拌好的样子如图，不会太干，也不会太湿

6. 马克西姆不粘锅中火预热，刷一层油

7. 油热后转小火，用手把搅拌好的食材弄成一个饼状，放在锅里小火慢煎。
   
   煎到定形再翻面，煎至两面金黄即可

8. 虾仁鸡肉蔬菜饼就做好了，减脂的吃1-2个即可~
   
   感谢👉@张先生家的小厨娘👈提供的美味食谱

小贴士

切碎的时候越碎越好