印度式土豆饼:只用到全麦粉(含胚芽胚乳),既简单又好吃。活面一定要软(活面时加少量油,活好放置醒面之前在面团上洒点水之后再把面团盖上保湿,开始烙之前可以再洒少量油把醒好的面团再稍稍揉一下,这样面团就会很软口感也好)
用料
土豆 | |
全麦粉 | |
姜 | |
香菜 | |
五香粉 | |
岩盐 | |
植物油 |
〔瑜伽悦食〕印度式土豆饼的做法
干烘土豆去皮
捣成泥
放入岩盐适量
加入香菜,姜,五香粉
搅拌均匀
1.全麦粉放少量植物油和鲜牛奶(或温水)和面,面一定要软
2.醒面15分钟左右,醒之前摸些水(保湿)在面上,然后盖上东西
3.醒好后再用手沾植物油二次和面
4.揪小份像包包子一样把面皮赶圆放入土豆泥,然后再擀成饼状。
5.放入铁锅,锅内不放油,待鼓起后正面抹油,翻面,刷油,中小火烙饼,不然容易糊。翻两次,熟后,盛入容器。
印度式土豆饼就完成啦!味道棒棒哒!