洋葱肥牛饭~和外面卖的一个味道 简单卫生!减脂期搭配糙米饭真是极好的!
用料
肥牛 | 10卷 |
料酒 | 1勺 |
洋葱 | 半个 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
淀粉 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
木糖醇 | 1克 |
水 | 半碗约200克 |
香葱 | 适量 |
芝麻 | 适量 |
肥牛杂粮饭 牛丼🐂的做法
水开加料酒放肥牛煮半分钟后捞出清水冲洗备用。
生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉各一勺,老抽半勺,木糖醇1g。加入半碗清水和匀。
洋葱大火炒软。
加入肥牛翻炒。
把酱汁倒进去继续翻炒,出锅前加一小把葱花。
是给自己准备的便当所以直接装到饭盒里啦。上面撒一些芝麻,配上冻好的糙米饭,完美!
小贴士
炒洋葱的时候可能会粘锅,准备一点清水倒进去就好啦!