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【步骤图】减脂杂粮杂蔬煲仔饭食谱大全和做法
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用一半的🍠代替
大米
,加入🍄🥕青豆笋丁,鸡腿去骨
腌制
后切丁,米泡过后加🍠煮至水分快收干加鸡肉杂蔬,三分钟后关火
焖
十分钟,吃的时淋生抽
用料
大米
杯
减脂杂粮杂蔬煲仔
饭
的做法
用一半的🍠代替大米,加入🍄🥕青豆笋丁,鸡腿去骨腌制后切丁,米泡过后加🍠煮至水分快收干加鸡肉杂蔬,三分钟后关火焖十分钟,吃的时淋生抽
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杂粮
减脂
杂蔬
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