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减肥山药粥烹饪方法窍门 如何做减肥山药粥才好吃
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减肥不能靠节食,喝点粗粮
粥
代替
主食
最好不过了
用料
山药
1根
小米
少量
大米
少量
燕麦
适量
红豆
适量
减肥山药粥的做法
山药削皮切块
把所有
食材
洗干净放入电
饭
锅
大米少量即可,以燕麦和红豆为主才能达到减肥目的
(喜欢吃甜的朋友可以加枣代替糖)
好喝!
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减肥山药粥
山药
好吃
减肥
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