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学了鹅的早餐,一杯牛奶就饱了,嗝~
用料
山药牛奶(减肥)的做法
准备食材,像我一样
山药上锅蒸熟
牛奶和草莓加入料理机
加入牛奶,打好
早餐达成,不过全麦面包没吃下去,太饱了
小贴士
1.水果可以换成火龙果,香蕉等。2,山药可以换成紫薯红薯等。