【步骤图】番茄豆腐鸡肉汤——超简单的低脂减肥版食谱大全和做法

汤头鲜美的秘诀在于番茄一定要选择比较甜的熟透了的番茄

用料  

番茄豆腐鸡肉汤——超简单的低脂减肥版的做法  

1. 番茄切滚刀块

2. 腌制好的鸡肉和内脂豆腐

3. 锅中热油，芝麻油会比较香，想作为生酮食谱的建议用猪油或橄榄油。

4. 番茄炒至出汁，加入盐，加入半碗水 煮至软烂。

5. 水烧开后加入腌制好的鸡肉，再开后加入半碗水和粉丝（这样汤再次开锅的时候粉丝就刚刚煮软了，因为我比较喜欢软烂的，如果喜欢有嚼劲的可以晚一点放）

6. 加入内脂豆腐，30秒后就可以关火了

7. 超快手减脂番茄鸡胸肉豆腐粉丝汤就做好了。