【步骤图】减肥首选营养汤～低脂低卡的番茄鸡蛋豆腐汤食谱大全和做法

😋转换季节，天气有点凉凉，喝完汤正是合适不过，唯一就怕长胖，今天分享一道低卡高蛋白减脂汤～营养美味，好喝不发胖哦～

用料  

减肥首选营养汤～低脂低卡的番茄鸡蛋豆腐汤的做法  

1. 准备食材

2. 鸡蛋打散

3. 起锅煎熟备用

4. 番茄洗干净切块

5. 起锅热油爆香蒜末，放入番茄翻炒出汁

6. 加入热水

7. 加入豆腐

8. 鸡蛋，煮开

9. 加入一勺蚝油

10. 适量盐和鸡精，搅匀，最后撒上葱花即可

11. 好喝营养不怕胖！