【步骤图】减脂又下饭的鸡胸肉食谱大全和做法

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减脂又下饭的鸡胸肉的做法步骤图

好吃不胖的鸡胸肉做法又来了。

用料  

鸡胸肉 1块
洋葱🧅 0.5个
青椒 1个
西芹 1根
黑胡椒粉 1勺
生抽 0.5勺
老抽 0.5勺
1勺
淀粉 1勺

减脂又下的鸡胸肉的做法  

  1. 青椒洋葱都切片,西芹切碎粒。

    减脂又下饭的鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 胸胸切薄片,用上述所有的调料腌10分钟。

    减脂又下饭的鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 小火慢煎直到肉熟,洋葱出香,约5分钟。我上次做是把西芹粒最后放,这次偷懒,一起下锅。

    减脂又下饭的鸡胸肉的做法步骤图 第4张