【步骤图】空气炸锅美食26-青椒鸡胸肉食谱大全和做法

用空气炸锅不用放油，美味健康低脂
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用料  

空气炸锅美食26-青椒鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉洗净，加料酒和白醋去腥，五分钟后冲洗干净，拭干水分。
   切粗条，加入两勺生抽，两勺耗油，适量研磨黑胡椒粗粒。抓匀腌制20分钟。（当然放在冰箱冷藏一夜会更入味）
   青椒切圈，小米椒，蒜末切好。
   空气炸锅180℃预热。

2. 把腌好的鸡胸肉条和青椒蒜末拌匀，空气炸锅铺锡纸，分散平铺摆开

3. 180℃10分钟，大概这样。

4. 翻动一下，因为外层较干，底部湿润。
   180℃再烤10分钟。
   如果不想吃太干的，就铺上一层锡纸在表面，注意不要被烫到。

5. 出锅啦，超级方便- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)