减脂人士的宠儿-鸡胸肉，外焦里嫩多汁不柴😍
用料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 盐 | 半小勺 |
| 奥尔良腌制粉 | 3大勺 |
| 料酒 | 3大勺 |
空气炸锅-奥尔良鸡胸肉的做法
超市买回来的鸡大胸洗净，切成均匀大小的块状
加入料酒，一丢丢盐，新奥尔良腌制粉，搅拌均匀
封上保鲜膜，放入冰箱冷藏一晚
空气炸锅垫上锡纸，均匀铺上鸡胸肉，200度十分钟后，翻面再烤10分钟左右即可。（炸锅品牌不一样会有些差异，中途可以用筷子戳开看一下里面是否熟透）
![空气炸锅-奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "空气炸锅-奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
我用的九阳的空气炸锅，便宜～
![空气炸锅-奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "空气炸锅-奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
【步骤图】空气炸锅-奥尔良鸡胸肉食谱大全和做法
烹调艺
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