用料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 姜 | 片 |
| 料酒 | |
| 蚝油 | |
| 孜然粉 | |
| 花椒粉 | |
| 熟芝麻 | |
| 黑胡椒碎 |
鸡胸肉凉水下锅，锅里加料酒姜片，煮20分钟
将煮熟的鸡胸肉晾凉后撕成丝
加入调料，腌制15分钟左右
空气炸锅预热170度，5分钟，放锡纸，将肉丝均匀铺在锡纸上
170度烤3个五分钟，每次翻翻面
【步骤图】无油鸡胸肉丝 空气炸锅食谱大全和做法
烹调艺
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