🌷
夏天要来啦！
要穿小裙裙，所以开始了琢磨减脂餐🙋🏻♀️
超级简单玉米饼分享给大家！
用料
| 玉米面 | 20克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 速冻青豆萝卜玉米粒 | 适量 |
减脂餐丨奶香玉米饼的做法
速冻青豆萝卜玉米粒解冻
打入鸡蛋搅匀
加入适量牛奶
加入玉米面混合成浆糊状（ps想要口感不渣渣一些，可以少放着玉米面哦~）
不粘锅喷些油（橄榄油减脂期间用很好），讲玉米糊糊放进去煎至两面金黄即可！
小贴士
我通过自己做减脂餐，没怎么运动已经从120到109了！
一起加油🤟🏻
🧚🏻♀️
小裙裙我们来了！
【步骤图】减脂餐丨奶香玉米饼食谱大全和做法
烹调艺
人气：7.75K
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