用料
| 全麦吐司 | 3片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜叶 | 若干 |
| 鸡胸肉 | 若干 |
减脂餐之全麦三明治的做法
1、平底锅放少许少许油、打入鸡蛋、在鸡蛋上撒少许盐。并在一旁放入腌制好的鸡胸肉。
![减脂餐之全麦三明治的做法步骤图 第2张]( "减脂餐之全麦三明治的做法步骤图 第2张")
2、雞蛋煎熟、雞胸肉煎至全熟兩面金黃後盛起。
3、把三片吐司放入鍋內加熱、注意及時翻面。
4、把食材加入到三片吐司中。![减脂餐之全麦三明治的做法步骤图 第3张]( "减脂餐之全麦三明治的做法步骤图 第3张")
【步骤图】减脂餐之全麦三明治食谱大全和做法
烹调艺
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